Zestaw ćwiczeń gimnastycznych

17 kwietnia 2020

* zabawa „Rób tak – nie rób tak”

– rodzic pokazuje ćwiczenie a dziecko naśladuje. Jeżeli rodzic powie „Rób rak”, dziecko

wykonuje ćwiczenie dokładanie tak samo. Jeśli rodzic wykonując ćwiczenie powie„ Nie rób

tak”, dziecko zamiast wykonywać ćwiczenie pokazane przez rodzica, wykonuje ćwiczenie

wymyślone przez siebie

* Zabawa „Latające ptaki”

– krążenia oburącz w przód, w tył, krążenie prawą ręką w przód, krążenie lewą ręką w tył,

krążenie rękoma naprzemiennie

* Dziecko ćwiczy boso:

– dziecko przenosi woreczek foliowy stopą do wyznaczonego obok miejsca

– dziecko podnosi woreczek foliowy lewą stopą i chwyta prawą dłonią

– dziecko podnosi woreczek prawą stopą i chwyta lewą dłonią

– dziecko maszeruje z rękami na biodrach pomiędzy woreczkami wysoko podnosząc kolana

Ćwiczenia powtarzamy kilka razy.

Zabawa ruchowa

 – gimnastyka do słów rymowanki:

 Ręce do góry, nóżki prościutkie.

Tak ćwiczą dzieci wesolutkie.

Teraz ramiona w dół opuszczamy

 i kilka razy tak powtarzamy..

Następnie na jednej nodze stajemy,

bo jak bociany chodzić umiemy.

 W górę wysoko piłeczki skaczą,

takie piłeczki – chyba coś znaczą?

 Powoli powietrze noskiem wdychamy

 i delikatnie ustami wypuszczamy.

Inne artykuły z tej kategorii:

UWAGA!

UWAGA!

DRODZY RODZICE. SERDECZNIE ZAPRASZAM NA ZEBRANIE GRUPOWE, KTÓRE ODBĘDZIE SIĘ DNIA 3.09 (CZWARTEK) O GODZINIE 17:00 W SALI STARSZAKÓW. W ZEBRANIU MOŻE UCZESTNICZYĆ PO JEDNYM RODZICU (OPIEKUNIE) DO JEDNEGO DZIECKA. PODCZAS SPOTKANIA OBOWIĄZUJE MASECZKA ZASŁANIAJĄCA USTA...

czytaj dalej
Skip to content